Ontdek de kracht van je menstruele cyclus
als meisje én vrouw
Onder mijn begeleiding als cyclustherapeut mag je het volgende verstaan: samen onderzoeken hoe jij als meisje/vrouw in je kracht kan staan doorheen je cyclus en zo jezelf én de wereld veel zachter maakt. Als cyclustherapeut begeleidt Julie elk meisje, elke vrouw naar meer energie, minder klachten, meer voelen, minder stress.
De individuele ondersteuning voor meisjes (+13) en vrouwen start met een bespreking van de hulpvraag en het persoonlijk welbevinden via een uitgebreide (hormonen)checklist. De focus ligt in eerste instantie op voorlichting en bewustwording over de cyclus en het vrouwelijk lichaam. Tijdens en na elk consult krijg je als vrouw adviezen en concrete opdrachten richting meer bewustwording en minder klachten.
De trajecten omvatten onder meer: aanpak voeding, stress, leefstijl, doorbreken van patronen, aangeven van grenzen, uitspreken van behoeftes, inzetten op (absolute) rust tijdens de menstruatie, het activeren van gelukshormonen op een natuurlijke manier. Ook mannen of koppels begeleidt ze richting begrip en ondersteuning van de vrouw en haar cyclus.
Concreet biedt cyclustherapeut Julie diepgaande cyclustrajecten aan, motiverende maandtrajecten als ondersteuning bij een specifieke hulpvraag, meisjesgesprekken (+13), gesprekken met young adults (+18), cyclusshows® (10-12 jaar) voor meisjes (en mama’s), yoga doorheen de cyclus of overgang in samenwerking met een yogadocente, workshops en infosessies voor bedrijven en (sport)verenigingen van meisjes, vrouwen en/of mannen, consulten voor mannen of koppels.
Met elke vraag of onzekerheid gaat Julie aan de slag met en voor jou. Ze houdt van eerlijkheid en oprechtheid in het contact en neemt geen blad voor de mond. Ze geeft je telkens haar best mogelijke ondersteuning en bloedserieuze reminders. Samen met jou zoekt ze naar de begeleiding die zowel voor jou als voor haar fijn aanvoelt.
