Maandtraject

Kort en kLACHtig

JA, ik wil een maandtraject starten!

Mijn idee om motiverende, kort-op-de-bal maandtrajecten aan te bieden als ondersteuning bij een specifieke hulpvraag, komt voort uit de worsteling met menstruatiepijn van een vriendin. Zoals je hieronder kan lezen, legde ze een mooi traject af, maar de menstruatiepijn bleef haar parten spelen. Enkele keren niet, vooral toen ze intenser bewoog, buiten leefde, anders at, maar er viel voor haar nog niet helemaal een lijn in te trekken. En het was moeilijk om die ‘deugddoeners’ consequent(er) in te bouwen in haar leven.

Haar pijn hield me bezig. Ik las er boeken over, bundelde diverse aanpakken en stelde haar voor om dagelijks een tip ter ondersteuning te sturen in de aanloop naar haar volgende menstruatie, om tot verdere inzichten te komen. Ze ging enthousiast in op mijn aanbod. Ik ontdekte dat ik dit best een fijne manier van ondersteuning vind: kort op de bal, doelgericht, met oog voor zachtheid, en motiverende duwtjes. Dit laatste mag ik omarmen als een van mijn talenten: mensen stimuleren, motiveren om dingen op een andere manier te zien, op een andere manier aan te pakken.

Het werd snel duidelijk dat er meer speelde onder die menstruatiepijn: van onvoldoende zelfzorg op verschillende vlakken, tot té veel geven aan de ander, té weinig aandacht voor zichzelf en haar lichaam. Deze inzichten bij haar geven meer lichtheid aan haar geest en haar lichaam.

Worstel jij met een specifieke hulpvraag, klacht die vaak je gedachten, je lichaam, je leven overheerst?

Wil je hier graag gedurende een korte, maar krachtige periode in gezien en begeleid worden voor een betere levenskwaliteit?  

Ik zet je alvast op weg richting meer energie, minder stress, meer voelen, minder klachten.

Concreet

• 20 dagen, motiverende ondersteuning op basis van je specifieke hulpvraag die je voor de start helder omschrijft via een kort anamneseformulier.

• Elke eerste weekdag van de maand start ik maandtrajecten op.

• Dagelijkse ondersteuning tijdens de week met spraak en tekst via WhatsApp.

• Wekelijkse feedback op vrijdag via spraak of tekst op je vragen doorheen je proces. (= 3 keer feedback)

• Afrondend telefoontje na 1 maand om je traject te evalueren.

Investering in jezelf

149 euro

Liever traag, maar gestaag in beweging komen, op jouw tempo? Dan is een diepgaand cyclustraject met voorafgaand een uitgebreid intakeconsult wellicht meer je ding. Uiteraard kan je na een maandtraject hier ook nog op instappen.

Review cliënte

Een aangename kennismaking… met Julie, met mezelf. Beiden ken ik al langer. Toch is het anders, keer op keer. Met zachte duwtjes gaan we op weg. Een slingerpad, waar zelfzorg en bewustwording je langs ongekende parels leiden. Een pad, al eens glad en waar je balans in de weegschaal ligt.

Julie bekijkt je als mens, het grotere geheel en dat vertaalt zich in de gesprekken in maatwerk. Ze luistert naar je behoeftes en reikt tools aan die voor jou op dat moment van waarde zijn. Ze is kritisch, recht voor de raap, maar altijd… met zachte duwtjes.

Ze helpt je te ontdekken wanneer de balans zoek is, waar je over je grenzen gaat, stilstaan bij je gevoel, noden en idealen en die ook concreet om te zetten naar acties. Ons lichaam communiceert. De cyclus als barometer van je welzijn, waarbij rust, op het juiste moment -en ontdaan van schuldgevoel- van onschatbaar belang is… Zo mocht ik ontdekken.

Levensstijl, levenskunst. Eén dag per keer en elke dag weer. Dankbaar voor het dekentje op afstand.