Luteale reset: van Pms naar Power
Herken je dit?
Alle to-do’s voelen zwaarder dan anders. Net als mijn borsten (check). Mijn hersenen willen het trager aandoen, terwijl mijn lijf melkklieren aanmaakt. Baby op komst?! Nope.
Maar toch wil ik vaak ‘gewoon’ door kunnen doen zoals anders: bruisen van energie, blij zijn, contact maken met anderen. Helaas… nu niet (roept mijn hoofd).
De laatste dagen voor mijn menstruatie zijn zwaarder: voor mijn lichaam, voor mijn gedachten, voor mijn emoties. Zelfs voor mij – ja, de cyclustherapeut die het allemaal ‘zou moeten weten en voorleven’.
Hoe dan wel?
Ook ik heb nog steeds handvaten en reminders nodig om deze periode door te komen. Doe ik dat niet, dan ben ik ambetant, uitgeput, lastig (voor mezelf én anderen). En dat wil ik niet. En jij waarschijnlijk ook niet.
Wat mij vooral helpt?
👉 Uitspreken waar ik tegenaan loop, tegen de mensen die dicht bij me staan. Niet als excuus, maar als verantwoordelijkheid. Het maakt mijn hoofd zóveel lichter.
En precies dat wil ik ook aan jou meegeven.
Van last naar kracht
In mijn nieuwe videocursus ‘Luteale reset: van Pms naar Power’ neem ik je 5 dagen mee in mijn eigen ontdekkingen, verhalen van vrouwen rondom mij én in jouw verhaal.
Je doorloopt de cursus op je eigen tempo. Wil je extra motivatie? Dan kan je aansluiten in groep: die kleine duw in de rug kan wonderen doen. Je hoeft het niet alleen te doen, maar mag dat wel. Jij kiest. Wees maar lekker eigenzinnig!
Je krijgt inzichten en praktische handvaten om de luteale fase te doorstaan - zonder relatiebreuken 😉 - en zelfs te gebruiken als kracht.
Na je eerstvolgende luteale fase komen we online samen voor een individueel opvolgconsult. Daar vieren we jouw eerste winstpunten en zetten we nieuwe stappen vooruit.
Wanneer?
We starten 22 september, precies in het seizoen van de herfst — dé metafoor voor de luteale fase.
Herfstige groetjes
Julie
