Van menarche tot menopauze:
vertrouw op de zachte kracht van je lichaam én jezelf
Onder mijn begeleiding als cyclustherapeut en menopauzeconsulent mag je het volgende verstaan: samen onderzoeken hoe jij als meisje/vrouw in je kracht kan staan als cyclisch wezen.
De individuele ondersteuning voor meisjes (+13) en vrouwen start met een bespreking van de hulpvraag en het persoonlijk welbevinden via een uitgebreide (hormonen)checklist. De focus ligt in eerste instantie op voorlichting en bewustwording over de cyclus, de (peri)menopauze en het vrouwelijk lichaam. Tijdens en na elk consult krijg je als vrouw tools richting meer bewustwording en minder klachten.
De consultaties en trajecten omvatten onder meer: aanpak voeding, stress, leefstijl, doorbreken van patronen, aangeven van grenzen, uitspreken van behoeftes, inzetten op (absolute) rust tijdens de menstruatie, patronen doorbreken op diverse vlakken in haar leven, verandering teweegbrengen via behapbare tips&tricks. Ook mannen of koppels begeleidt ze richting begrip en ondersteuning van de vrouw en haar cyclus/(peri)menopauze.
Concreet biedt cyclustherapeut en menopauzeconsulent Julie
1-op-1 consultaties aan, diepgaande cyclustrajecten, meisjesgesprekken (+13), de cyclusshow® (10-13 jaar) voor meisjes (en vrouwelijke opvoeders), workshops/infosessies/keynotes voor bedrijven en (sport)verenigingen, consulten voor mannen of koppels.
Met elke vraag of onzekerheid gaat Julie aan de slag met en voor jou. Ze houdt van eerlijkheid en oprechtheid in het contact en neemt geen blad voor de mond. Ze geeft je telkens haar best mogelijke ondersteuning en bloedserieuze reminders. Samen met jou zoekt ze naar de begeleiding die zowel voor jou als voor haar fijn aanvoelt.
